A.你的专注力，以及灵活性，它决定了你是否可以高效地去切换思维频道应对不同的任务

B.关于你对负面情绪的自我疗愈能力，你如何在不同的情绪状态中自由切换，如何驾驭不同的情绪以应对当下的生活状态

C.一个人对于自己价值观的坚守和对目标的坚持，无论何等的境遇，都会朝自己的目标挺进

D.生物层面的供给，简单来讲就是你的健康状态是否足以支撑精力的燃烧，它关于睡眠，关于饮食，关于运动

A.关于你对负面情绪的自我疗愈能力，你如何在不同的情绪状态中自由切换，如何驾驭不同的情绪以应对当下的生活状态

B.一个人对于自己价值观的坚守和对目标的坚持，无论何等的境遇，都会朝自己的目标挺进

C.你的专注力，以及灵活性，它决定了你是否可以高效地去切换思维频道应对不同的任务。

D.生物层面的供给，简单来讲就是你的健康状态是否足以支撑精力的燃烧，它关于睡眠，关于饮食，关于运动

A.你的专注力，以及灵活性，它决定了你是否可以高效地去切换思维频道应对不同的任务。

B.关于你对负面情绪的自我疗愈能力，你如何在不同的情绪状态中自由切换，如何驾驭不同的情绪以应对当下的生活状态。

C.生物层面的供给，简单来讲就是你的健康状态是否足以支撑精力的燃烧，它关于睡眠，关于饮食，关于运动

D.一个人对于自己价值观的坚守和对目标的坚持，无论何等的境遇，都会朝自己的目标挺进

A.午餐：如果下午有比较烧脑的工作任务，建议只吃5-6分饱，可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类，比如鱼肉、鸡肉等等，以及蔬菜和谷物。

B.晚餐：碳水化合物，复合型碳水化合物，比如谷物杂粮为益，配搭豆类蛋白和蔬菜。

C.时间不充裕的情况下，啃两口面包即可

D.早餐，以高蛋白和高纤维的食物为主，可以吃到7-8分饱，这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时，吃一些坚果或者水果。

A.精力低下

B.缺乏激情

C.急躁，易怒

D.消极思考